массаж кровообращение

Массаж Общий массаж Расслабляющий массаж Релаксирующий массаж Нейроседативный массаж Лимфодренажный массаж Моделирующий массаж Антицеллюлитный массаж Коррекция фигуры Шоколадный массаж Медовый массаж Обертывания Интимный массаж Эротический массаж Массаж «Искушение Клеопатры» Эротический массаж кровообращение , безрассудно приятное и только полезное рукоделие для обоих партнеров. Массаж кровообращение способен принести совсем необыкновенную удовлетворенность - удовлетворенность прикосновения к любимому человеку. Предложите собственной девушке эротический массаж кровообращение - ваши прикосновения помогут ей расслабиться и забыть о тревогах дня.

Эротический массаж кровообращение , безрассудно приятное и только полезное рукоделие для обоих партнеров. Массаж кровообращение способен принести совсем необыкновенную удовлетворенность - удовлетворенность прикосновения к любимому человеку. Предложите собственной девушке эротический массаж кровообращение - ваши прикосновения помогут ей расслабиться и забыть о тревогах дня. Массаж кровообращение не лишь успокоит, но и провоцирует ее сексуальное желание, таккак эротический массаж кровообращение расслабляет только тело, а ощущения напротив, обостряются. Делая массаж кровообращение собственной девушке, вы получаете неповторимую вероятность увидеть ее тело во всей красоте. Если она не желает учиться любовью при свете - предложите ей эротический массаж кровообращение , она наверное не сумеет отрешиться. И тогда вы будете увидеть ее при таком освещении, которое вам нравится, таккак массаж кровообращение ист обязан созидать, что конкретно он массирует. Чтобы женщина не комлексовала и не мучилась по поводу собственной наружности( " Ой, вданныймомент он увидит, что у меня прыщик вскочил... "), советуем выслать ее в душ. А когда она выпорхнет оттуда чистенькая и бодрая, держите ее в " кругооборот ". Эротический массаж кровообращение : подготовим обстановку Используйте ароматические масла для эротического массаж кровообращение а лишь ежели убеждены, что женщина обожает такие запахи покуда женщина в распорядок, позаботьтесь о интимной обстановке в комнате. Свечи, ароматические масла( лишь для ценителей! Экспериментировать не рекомендую, ежели не убеждены, что ваша женщина обожает такие запахи), негромкая мелодичная музыка... Раздевания разрешено превратить в цельный обряд. Действуйте медлительно, не торопитесь, попытайтесь мало поиграть - кпримеру, разденьте друг друга без поддержке рук. Только не увлекайтесь, вы же собирались делать массаж кровообращение , пусть и эротический. После такого, как она раздета и ждет ваших прикосновений, аккуратно уложите ее на постель, или лучше на ковер. Кровать превосходна тем, что на ней тепло и мягко. Однако на полу еще более места, и вы можете находиться с хотькакой стороны от партнерши во время массаж кровообращение а. Маленький аспект: чтоб девушке было уютно лежать на животе, заблаговременно приготовьте маленький валик, кпримеру из полотенца. Этот валик она подложит под грудь, когда вы будете массировать ей спинку. Если в комнате свежо, запаситесь легким одеялом или огромным махровым чистымполотенцем, чтоб спрятать те доли тела, какие вы не массируете в этот момент. Несколько слов о маслах, применяемых при эротическом массаж кровообращение е. Любое масло даст вашим рукам дееспособность скользить по шкуре партнерши. Просто втирая масло в кожу разрешено заполучить( и принести) много наслаждения. Если вы или ваша возлюбленная страдаете аллергией на эфирные масла, пользуйтесь гипоаллергенным кремом или особым маслом для массаж кровообращение а. Эфирные масла - массивное орудие массаж кровообращение иста. Запахи разных эфирных масел имеютвсешансы посодействовать расслабиться и заснуть, или напротив, осложнить ощущения и вызвать желание. С что приступить эротический массаж кровообращение Начните эротический массаж кровообращение с рук и ног Логично приступать массировать с периферии - то имеется с рук и ног. Кисти рук - эрогенная зона фактически в хотькакой дамы, благодарячему уделите им всяческое интерес, плавно переходя от ласковых поглаживаний к наиболее интенсивным, но постоянно ласковым разминаниям. Массаж кровообращение ног выполняется по аналогичной схеме - поглаживания, потом растирание. Растирать разрешено различными методами - подушечками пальцев, ребром ладошки, средними фалангами пальцев, сжатых в ростовщик. Разнообразьте движения, давя и растирая, то меньше, то посильнее, то скорее, то медленнее, вы заставите вашу партнершу трястись от побуждения. Только не торопитесь, а то сможете довести ее до оргазма. при массаж кровообращение е спины помните о " кошачьем месте ". Обычно это точка меж лопаток, нежное касание к ней вызовет бурную сексуальную реакцию. Но не забывайте о том, что эрогенные зоны у дам имеютвсешансы смещаться. То имеется то, что ей нравилось недельку обратно, сейчас может быть противным. Поэтому во время эротического массаж кровообращение а перед вами стоит задачка обнаружить как разрешено более данных зон. Массаж кровообращение - наилучший метод отыскать их, таккак вы равномерно " проходите " по всему ее телу, следите за ее реакцией. Массируя спину, чередуйте мощные разминания с легкими поглаживаниями и нежными пощипывание. Эротический массаж кровообращение : доставьте девушке наслаждение Все мужчины знают, как шибко реагирует женская грудь на ощупь большущий, теплой мужской ладошки. Грудь лучше не растирать, а массировать собирают движениями пальцев от основания молочной кандалы к соску. Не крутите соски, во время эротического массаж кровообращение а возможны легкие поцелуи и поглаживания. на животик жать невозможно, вы же не желаете увидеть то, что она съела на ужин? Поэтому живот станем разглаживать и целовать. Можно, раздражая, вести ногтями поначалу в направленности от себя, а позже к себе - это не лишь тонизирует и волнует. Это знак на влечение, которая горит в вашем сердечко, и которую вам все сложнее контролировать... Постепенно вы спускаетесь ниже, добираясь, вконцеконцов, до самого сокровенного. Эротический массаж кровообращение половых губ и вульвы просит большущий осторожности - таккак ткани чрезвычайно ласковые. Ваши пальцы обязаны быть расслаблены, чтоб не наделать боли. Прикосновения ласковые, чувствительные. Кроме обычных поцелуев, сможете испытать поводить членом по ее открытым " нефритовым ворот " - это действует чрезвычайно возбуждающе. Не любая дама сумеет выдержать таковой эротический массаж кровообращение до конца, наверное она возбудится и потребует секса еще до такого, как вы закончите массировать. Но будьте терпеливы, не идите у нее на поводу - таккак вы желаете принести ей наслаждение. А ежели ей невтерпеж, пусть ласкает вас, обоюдный массаж кровообращение сделает ваш секс незабываемым и поможет переменить приелись дела. Цель массаж кровообращение а Сделать шею таковой же симпатичной и подтянутой, как 10 лет обратно, изготовить кожу наиболее эластичной. Как жить массаж кровообращение • Правой рукою нежными круговыми движениями массируйте левую сторону шеи в направленности снизу кверху( рис. 17). Рис. 17 • Таким же образом в направленности снизу кверху массируйте левой рукою правую сторону шеи( рис. 18). Рис. 18 Дополнительные советы • Первые две недели массируйте по 30 с левую и правую доли шеи. • После этого разрешено испытать увеличить темп массаж кровообращение а и нередко сменять руки: правая – левая, правая – левая. • Далее разрешено модифицировать массаж кровообращение в обыкновенном темпе и массаж кровообращение в ускоренном темпе. Массаж кровообращение подбородка Цель массаж кровообращение а Улучшить абрис подбородка, предупредить возникновение морщин и дряблость кожи. Как жить массаж кровообращение • Положите оба указательных пальца на середину подбородка( рис. 19). Рис. 19 • Полукруглыми массаж кровообращение ными движениями перемещайте пальчики по течению к уголкам рта. • Добравшись до уголков рта, остановитесь, переместите пальцы на середину подбородка и проделайте уже популярные массаж кровообращение ные движения опять. Дополнительные советы • Начните делать этот массаж кровообращение 5 раз в день. • Черед 10 дней равномерно увеличьте численность массаж кровообращение ных упражнений до 10. • Далее равномерно варьируйте численность упражнений: от 5 до 10 и назад. • Не пытайтесь делать массаж кровообращение ные движения чрезвычайно скоро, изберите обычный темп. Массаж кровообращение против двойного подбородка Цель массаж кровообращение а Избавиться от другого подбородка, изготовить абрис лица наиболее точным. Как жить массаж кровообращение • Обхватите правой рукою шею и плавным ходом проведите по течению от левой стороны шеи к правому уху( рис. 20). Рис. 20 • То же наиболее проделайте левой рукою( рис. 21). Рис. 21 Дополнительные советы • Массируйте в движение минутки попеременно то левую, то правую дробь шеи. Массаж кровообращение нижней доли щек Цель массаж кровообращение а Сделать кожу щек упругой и эластичной, разгладить окологубные складки. Как жить массаж кровообращение • Положите оба указательных пальца на середину подбородка( рис. 22). Рис. 22 • Нежными массирующими движениями массируйте поначалу от подбородка до уголков губ и дальше – от уголков губ до уха. • Остановите перемещение у мочек ушей, переместите пальцы на середину подбородка и проделайте уже популярные массаж кровообращение ные движения опять. Дополнительные советы • Делайте этот массаж кровообращение 7 раз в день. • Выполняйте в среднем темпе. Массаж кровообращение против носогубных складок Цель массаж кровообращение а Разгладить носогубные складки. Как жить массаж кровообращение • Приложите подушки пальцев к уголкам рта( рис. 23). Рис. 23 • Начните делать ласковые вращательные движения от уголков губ к крыльям носа. • Затем перемещайтесь по крыльям носа к бровям. • Остановите перемещение в уголках глаз, переместите пальцы в исходное состояние, проделайте перемещение заново. Дополнительные советы • Начните делать это массаж кровообращение ное упражнение 3 раза в день. • Через недельку равномерно доведите численность упражнений до 10 в день. • Доведя количество упражнений в день до 10, опять начните с 3, равномерно увеличивая численность упражнений до 10 и так дальше. • Выполняйте этот массаж кровообращение против носогубных складок медлительно. Массаж кровообращение верхней доли щек № 1 Цель массаж кровообращение а Расслабить и сразу тонизировать мускулы щек. Как жить массаж кровообращение • Приложите кончики пальцев к крыльям носа( рис. 24). Рис. 24 • Начните неторопливые массаж кровообращение ные движения от крыльев носа по щекам и до ушей. • Остановите пальчики на висках, чуть-чуть надавив на них. • Переместите пальцы в исходное состояние, начните массаж кровообращение ные движения заново. Дополнительные советы • Выполняйте эти массаж кровообращение ные движения 5–7 раз в день. • Придерживайтесь среднего темпа массаж кровообращение ных движений. • Не давите шибко на кожу, не растягивайте ее. Массаж кровообращение верхней доли щек № 2 Цель массаж кровообращение а Улучшить наружный вид щек, эластичность кожи и краска лица. Как жить массаж кровообращение • Зафиксируйте средние пальцы рук у крыльев носа( рис. 25). Рис. 25 • Представьте, что ваши пальчики – это лапки маленького паучка, какие, аккуратненько похлопывая по вашим щекам, равномерно передвигаются к вискам. • Остановите пальчики на висках. • Переместите пальцы в исходное состояние, начните массаж кровообращение ные движения заново. Дополнительные советы • Первые две недели делайте это массаж кровообращение ное перемещение 5 раз в день. • Затем равномерно увеличьте численность движений до 15 в день. • Попробуйте приумножить темп. • Чередуйте обычный темп с ускоренным. Межбровный массаж кровообращение Цель массаж кровообращение а Разгладить или умерить морщины, какие образуются меж бровями. Как жить массаж кровообращение • Палец правой руки зафиксируйте у основания носа( рис. 26). Рис. 26 • Начните массаж кровообращение малыми круговыми движениями от основания носа до наружного края правой брови. • То же наиболее проделайте левой рукою по течению наружного края левой брови. Дополнительные советы • Выполняйте массаж кровообращение ные движения развдень 5 раз правой рукою и 5 раз левой, чередуя руки. • Выполняйте массаж кровообращение ные движения в среднем темпе. Массаж кровообращение лба № 1 Цель массаж кровообращение а Уменьшить морщины на лбу, возникшие в итоге мимических движений. Как жить массаж кровообращение • Зафиксируйте пальцы левой руки на левом виске( рис. 27). Рис. 27 • Правой рукою лаского массируйте лоб слева вправо. • Насчитав 10 массаж кровообращение ных движений, зафиксируйте пальцы правой руки на правом виске. • Левой рукою втомжедухе лаского массируйте лоб 10 раз. • Расслабьтесь. Дополнительные советы • Не пытайтесь шибко растянуть кожу! • Выполняйте массаж кровообращение ные движения в среднем темпе. Массаж кровообращение лба № 2 Цель массаж кровообращение а Снять усилие надбровной области, разгладить морщины лобной доли. Как жить массаж кровообращение • Зафиксируйте указательные пальцы над внутренней стороной бровей( рис. 28). Рис. 28 • Легкими движениями массируйте лоб от зафиксированной точки по течению к вискам и назад. Дополнительные советы • Делайте развдень 10 массаж кровообращение ных движений туда-обратно. • Старайтесь не вытягивать кожу. Массаж кровообращение лба № 3 Цель массаж кровообращение а Разгладить кожу на лбу, изготовить ее наиболее упругой. Как жить массаж кровообращение • Расположите кончики пальцев на середине лба( рис. 29). Рис. 29 • Очень нежными малыми круговыми движениями массируйте кожу от середины лба к вискам. • На висках остановитесь, переместите пальцы в исходное состояние, и проделайте все опять. Дополнительные советы • Первый месяц делайте это массаж кровообращение ное перемещение 10 раз в день. • Далее равномерно увеличивайте численность движений до 20. • Затем снова начните с 10 движений и увеличивайте их численность до 20 и т. д. Что избрать: косметическое масло для массаж кровообращение а или естественный продукт? Наши прапрабабушки не знали, что такое кремы и ароматические масла. Они употребляли в качестве косметических средств, способствующих смягчению, омоложению, кормлению кожи лица, простые растительные масла. Делали они это, что именуется, по наитию, таккак состав масел и присутствие в них нужных микроэлементов и витаминов были неизвестны. Но интуиция и чутье никогда не лгут дам! А сейчас судите сами, какие чудодейственные косметические средства хранятся у вас в кухонном шкафу или буфете. Если вы приобрели массаж кровообращение ное масло в лавке, то его состав вы прочтете на этикетке. А о нужных свойствах естественных масел я вам поведаю прямо вданныймомент. Подсолнечное масло Безусловный фаворит, фаворит в параде репутации растительных масел. Подсолнечное масло получают из зёрен подсолнечника методом прессования. Оно может быть рафинированным( бесцветным без осадка), нерафинированным( с осадком) и деодорированным. В подсолнечном масле держится немало линолиевой кислоты, полезной нашему организму. Поэтому ежели с утра вы желаете очистить ваш организм, вывести шлаки, необходимо 1 ст. ложкой подсолнечного масла с несколькими крупинками соли прополоскать ротовую полость инициативно в движение 3–5 мин. Затем выплюнуть " отработавшее " масло, а рот прополоскать теплой кипяченой водой. Оливковое( прованское) масло Получают методом прессованием мякоти маслин. Оливковое масло вылечивает болезни желудочно-кишечного тракта, нередко употребляется в косметических целях. Кукурузное масло Получают из эмбрионов зернышек кукурузы. Содержит витамины В1, В2, В3, d, c, e, k, провитамин А, минеральные вещества: калий, фосфор, ферро, медь, никель, линолевую и арахидоновую ненасыщенные жирные кислоты, уменьшающие угроза образования холестериновых бляшек на стенах кровеносных сосудов. Благодаря крупному содержанию витамина Е кукурузное масло считается средством против старения. Льняное масло Получают прессованием или экстракцией зёрен льна посевного. Семя льна обширно употребляется в народной и официальной медицине. Из него совершают чаи, отвары, компрессы, мази и масла. Наружно льняное масло употребляют при ожогах, ранах, трещинах на шкуре, лишаях. Льняное масло нашло обширное использование в косметической индустрии. Внимание! К огорчению, льняное масло капризное и скоропортящееся. Кроме этого, льняное масло невозможно продолжительно отапливать, так как оно может прогоркнуть и начинать вязким и негодным для предстоящего применения. Арахисовое масло Получают из зёрен арахиса( земельного орешка), отчизной которого числятся страны Африки и Азии. В орешках арахиса держится 40–60% масла, 22–37% белков, 5–6% клетчатки, пурины, сапонины, сахара, витамины В, Е, пантотеновая кислота, биотин. В масле в огромном численности держатся глицериды арахиновой, лигноцериновой, стеариновой, пальмитиновой, олеиновой и остальных кислот. Арахисовые орехи разрешено дерзко назначать клиентам для поднятия тонуса и неплохого настроения. Применение их показано ослабленным нездоровым, идущим на поправку после длительной заболевания или после операции. Арахисовое масло в чистом облике и в качестве заправки к салатам является полезной пищевой добавкой. Но при этом не следует забрасывать, что арахис – фаворит в комплекте веса, благодарячему не стоит злоупотреблять им. Арахисовое масло обширно употребляется при лечении разных болезней кожи. Толченый арахис с молоком прописывается кормящим матерям для роста выработки сперма. Кедровое мacлo Получают из кедровых орешков способом прессования. Кедр богат витаминами В1, В2, В3, Е, имеется в нем медь и магний, марганец и кремний, довольно немало кальция, ванадия, молибдена, калия, никеля, фосфора, йода, олова, железа, цинка, углеводов, глюкозы, сахарозы, сахара, фруктозы, крахмала и клетчатки. Касторовое мacлo Получают из зёрен клещевины методом прессования или экстрагирования. Используется в качестве слабительного, а втомжедухе в качестве смягчительного средства при ожогах, ранах, язвах, проблемах с кожей и волосами. Масляные лифтинг-рецепты Итак, из только вышесказанного разрешено изготовить вывод, что ежели внезапно у вас кончился крем или валютные средства и вы не сможете тронуться за следующий красивенькой баночкой рекламируемого чудодейственного средства от морщин, вы сможете заглянуть на кухонные полки и в морозильник – там хранится оченьмного естественных косметических препаратов. Надеюсь, что предложенные мной рецепты помогут вам вылезти прекрасной из хотькакой трудной бытовой ситуации. Средства, очищающие и тонизирующие кожу • Смочите ватный тампон в горячей воде, отожмите, потом окуните его в подсолнечное, оливковое или кукурузное масло. Протрите им кожу лица и шеи. Через 5–10 мин снимите избыток масла иным ватным тампоном, смоченным в отваре травок, чае или в всяком фруктовом соке, наоднувторую разведенном кипяченой водой. • Очищает, увлажняет, питает, отбеливает кожу, устраняет веснушки и пигментные пятна мытье сливками, кислым молоком, простоквашей, кефиром. Смочите ватный тампон в кислом молоке и протрите лицо. Затем замените тампон и протрите лицо еще раз. Снимите косметической салфеткой останки средства. Если шкура сухая, ополосните лицо водой и нанесите обильный крем, ежели шкура жирная – оставьте на ней мало кислого сперма или кефира. Внимание! Чем жирнее и грубее шкура, тем кислее обязаны быть продукты для умывания. • Разотрите 1 яичный желток со 100 г сметаны, а потом, продолжая размешивать, добавьте постепенно 1/ 4 стакана водки и сок пятидесятипроцентов лимона. Если нет под рукою сметаны, разрешено сменить ее сливками или хотькаким растительным маслом. Это лекарство не лишь отлично чистит кожу, но и питает и отбеливает ее. • Смешайте 1 ч. ложку меда, 1 ч. ложку глицерина, 1 ст. ложку водки и 1/ 3 стакана воды. Полученным средством протирайте кожу. • Возьмите цедру лимона, залейте ее кипятком, закройте крышкой и оставьте на 3 ч. Процедите. Четверть пачки маргарина разотрите с 1, 5 ст. ложками растительного масла, 1 желтком и 1 ч. ложкой меда. Постепенно добавляйте 2 ст. ложки лимонного сока, 5 капель масляного раствора провитамина А, 1 ч. ложку майонеза, 1 ч. ложку камфорного спирта и 3 ст. ложки настоя цедры. Все перемешайте. Перед сном делайте маску на 15–20 мин. • Витаминный и отбеливающий огуречный крем: берите 8 г белого воска, 25 г кукурузного или оливкового масла, бодрый огурец. Огурец очистите от кожи, натрите на мелкой терке. Поставьте воск на водяную баню и, когда он расплавится, добавьте масло и огуречную массу. Варите смесь 1 ч на небольшом огне, время от времени помешивая. Остудите смесь и взбейте. • Витаминная, тонизирующая маска: 1 яичный желток разотрите со 100 г сметаны, измельчите сухие корки 1 лимона до состояния пудры и добавьте к уже приготовленной смеси. Влейте 1 ч. ложку растительного масла. Перемешайте. Маску накладывайте на лицо толстым слоем, дайте просохнуть. После что смойте аква настоем петрушки и протрите лицо кубиком льда. Средства для усовершенствования сухой, чувствительной кожи • Смешайте 2 доли сметаны, 1 дробь оливкового масла, 1 дробь сперма. Добавьте к смеси капельку хотькакого приятного вам эфирного масла. Перемешайте. Маску накладывайте как минимум на 15 мин. Излишек масла разрешено выключить при поддержке косметической салфетки. • Подогрейте на свече или на плите оливковое или касторовое масло. Втирайте его теплым в проблемные места кожи. • Налейте оливковое масло в мисочку, подогрейте его. Проверьте, чтоб не было чрезвычайно жарким, после что опустите в мисочку локти или кисти рук( проблемное пространство). Для такого чтоб шкура на коленях сделалась помягче, на колени накладывайте промоченную в подогретом масле тряпочку. Процедура продолжается 20 мин, но разрешено и более, ежели не охото отрываться от любимого телесериала. • Возьмите 2 доли ряженки и 1 дробь огуречного сока. Перемешайте. Сделайте маску, нанеся на кожу лица полученную смесь на 1 ч. Затем смойте теплой водой и смажьте касторовым маслом. • Возьмите в одинаковых количествах сметану и млеко, смешайте и нанесите на лицо. Оставьте на 15 мин или покуда шкура не будет сжиматься. Затем смойте. Средства для усовершенствования цвета лица • Делаем крем: 1 ст. ложку растений ромашки залейте 1/ 2 стакана кипятка, настаивайте в движение 2 часов с прикрытой крышкой, процедите. Возьмите 50 г топленого сливочного масла, 2–3 ч. ложки касторового масла, 1/ 2 ч. ложки глицерина, 1/ 4 стакана настоя ромашки и 20 г камфорного спирта. Масло расплавьте на пару и, непрерывно помешивая, добавьте другие составляющие. • Возьмите в одинаковых количествах творог, оливковое масло, млеко и морковный сок. Разотрите все до состояния однородной массы. Нанесите на лицо на 15–20 мин. Смойте маску теплой водой, а потом протрите лицо кубиком льда. • Возьмите 50 г меда, 1 желток, 50 г растительного масла. Разотрите до получения однородной массы и подогрейте. Ватным тампоном наложите маску, дайте ей немного просохнуть и положите последующий слой, и так 4–5 раз. Смывайте маску отваром липы. • На 1 стакан сперма берите 4 ст. ложки овсяных хлопьев и 4 ложки настоя бузины. Хлопья проварите в молоке, чтоб они сделались мягкими, добавьте настой бузины. Маску нанесите на лицо еще теплой. Подождите 15 мин и смойте теплым веществом ромашки или липы, а потом ополосните лицо прохладной водой или протрите кубиком льда. Средства, тонизирующие и избавляющие от морщин • Возьмите 30 г камфорного спирта, 75 г подсолнечного масла, 12 г розовой воды, 60 г дистиллированной воды. Взболтайте. Полученным лосьоном протирайте лицо 1–2 раза в день. • Измельченную цедру 3 лимонов залейте 1 стаканом кипятка, настаивайте 8–10 ч. Процедите. Настой соедините с 1 ч. ложкой меда и 1 ч. ложкой хотькакого растительного масла, соком 3 лимонов, 2 ст. ложками сливок или сперма, 3 ст. ложками одеколона и 1/ 2 стакана заблаговременно изготовленного и охлажденного настоя лепестков розы. • Нагрейте над пламенем свечки касторовое масло, нанесите его на проблемные участки кожи. Постарайтесь не обжечься. • Свежие листья крапивы, рябины, петрушки, смородины, лепестки жасмина и розы, взятые в одинаковых количествах, пропустите чрез мясорубку. Расплавьте на водяной бане, непрерывно помешивая, 50 г маргарина, 10 г пчелиного воска, 1 ст. ложку растительного масла. Добавьте к смеси 1 ч. ложку масляного раствора провитамина А и 10 г пропущенных чрез мясорубку растений. Смесь кропотливо разотрите. • Возьмите 1 ст. ложку огуречного сока, 1 ст. ложку густых сливок, 20 капель настоя из лепестков роз. Все взбейте. Наложите маску на 20–30 мин, после что промойте лицо теплой водой и настоем из лепестков роз. • На 1 взбитый в миксере белок берите 1 ч. ложку меда, 1 ч. ложку сперма и 1 ч. ложку лимонного сока. Для густоты добавьте измельченные в кофемолке овсяные клочья. Перемешайте. Снимите маску теплым влажным чистымполотенцем. Ополаскивайте лицо настоем ромашки. • Возьмите 3 доли сока алоэ, 4 доли свиного сала, 2 доли воды, настоянной в течении часа на лепестках роз, и 2 доли меда. Поставьте на водяную баню и нате там, покуда не растают жир и мед, перемешайте до получения однородной массы, остудите. Крем храните в черном, прохладном месте. Наносите 2 раза в день на лицо и шею. • Перед сном смазывайте кожу сливочным маслом. • Для такого чтоб омолодить кожу шеи, подогрейте оливковое или подсолнечное масло, сложите в некотороеколичество раз тряпочку и обмакните ее в теплое масло, после что приложите к шее. Сверху следует поймать слоем полиэтилена, слоем ваты и завязать бинтом или косынкой. Снимайте компресс не ранее чем чрез час или оставляйте на ночь. Процедуру разрешено повторять нередко. • Для производства омолаживающего масла берите 4 доли оливкового масла и добавьте к нему 1 дробь лавандового масла. Перемешайте. Используйте для массаж кровообращение а. • Для производства маски берите 1 ст. ложку творога, 1/ 4 ч. ложки водянистого меда, 1 яйцо. Все взбейте. Маску накладывайте на лицо толстым слоем на 20 мин. Смойте теплой водой и потом разотрите лицо куском льда. Голливудская лифтинг-гимнастика для лица Подготовительный шаг лифтинг-программы Разогрев Перед тем как начать к исполнению лифтинг-программы для лица нам нужно нагреть и " пробудить " наш организм. Для этого лучше только изготовить некотороеколичество нехитрых упражнений, благодаря которым мы обеспечим приток крови к лицу, а это, в свою очередность, сделает внешнюю лифтинг-гимнастику очень действенной. Итак, для такого чтоб " пробудить " себя, довольно подключить любимую песню, лучше подвижную, под которую вам славно передвигаться, и элементарно приступить плясать. Именно пляска отлично справляется с значением будильника: не лишь разогревает мускулы, но и взбадривает эмоции. В пляске задействованы все группы мускул, благодарячему дискомфорт, соединенный с их растяжкой, станет сведен к минимуму. Вы пробудились? Отлично! А сейчас создадим 4 упражнения, какие нормализуют наше кровообращение и сориентируют его в необходимое нам русло, а конкретно – к лицу. Упражнение " Море беспокоится " 1. Лягте на спину. Согните лапти в коленях и расставьте в стороны так, чтоб разрешено было обхватить их у лодыжек. Подошвы стоп не отрывайте от пола. 2. На вдохе поднимите ноги как разрешено больше над полом. На выдохе опуститесь на пол( рис. 30). Повторяйте это упражнение в движение минутки. Рис. 30 3. В крайний раз поднимите ноги как разрешено больше и останьтесь в этом расположении, напрягая ягодицы и мускулы живота( рис. 31). Рис. 31 4. Вернитесь в исходное состояние и расслабьтесь. Вытяните лапти, закройте глаза и ощутите родное тело. Представьте, что вы – морская красавица и вы великолепны. Упражнение " Улитка " Представьте, что вы – любопытная улитка, которая решила выглянуть из собственного домика с целью знакомства с окружающим миром. 1. Сядьте на пол и соедините подошвы стоп. Охватите стопы руками так, чтоб лодыжки оказались лежащими на руках( рис. 32). Точка вцентре запястья с внутренней стороны – это точка родника дамской энергии. Упражнение провоцирует эту точку. Рис. 32 2. На выдохе медлительно наклонитесь к ногам( рис. 33) – сейчас улитка ворачивается в собственный комфортный домик. На вдохе вернитесь в исходное состояние. Выполняйте упражнение в движение минутки. Затем некое время оставайтесь в данной позе неподвижно, закройте глаза и постарайтесь почувствовать ее действие. Рис. 33 Упражнение " Змея " 1. Сядьте на пятки и опустите лоб на пол. Представьте, что вы – разумная, элегантная и мало страшная змея. Руки соедините в замок за спиной – это башка и шея змеи. 2. Вдохните и поднимите руки-шею, чтоб ощущалось усилие в плечах и лопатках( рис. 34). Такой позой змеи стращают противников. Представьте себе всех противных для вас людей и постарайтесь их испугать таковой инициативной позой. Останьтесь в этом расположении на 30 с, дышите углубленно, чрез нос. Рис. 34 3. Затем поднимите руки еще больше, покуда усилие не будет наибольшим. Выдохните и опустите руки на пол. Вы одолели собственных противников и сможете сейчас вздохнуть вольно! Упражнение " Ариэль " Помните 1-го из героев писателя-фантаста Беляева? Его звали Ариэль, он мог парить, летая над землей. Для этого ему не нужно было размахивать руками, элементарно он поднимался в воздух и плыл по нему в горизонтальном расположении. 1. А сейчас лягте на животик, положив руки вдоль тела. 2. Вдохните. Поднимите вытянутые лапти как разрешено больше( рис. 35) и представьтесебе, что вы оторвались от земли, и просто планируете в воздушном пространстве, а все ваши трудности, невезения, уныния остались далеко-далеко внизу, приэтом чем больше вы поднимаетесь, тем меньше и незначительнее стают они. Оставайтесь в данной позе полминуты. Дышите углубленно. 3. На выдохе медлительно опустите лапти. Полностью расслабьте мускулы спины. В спине не обязано остаться нималейшего напряжения. 4. Лежите на животе в движение минутки и представляйте, как ваше тело поднимается все больше и больше над суетой.

массаж кровообращение

Общий массаж Расслабляющий массаж Релаксирующий массаж Нейроседативный массаж Лимфодренажный массаж Моделирующий массаж Антицеллюлитный массаж Коррекция фигуры Шоколадный массаж Медовый массаж Обертывания Интимный массаж Эротический массаж Массаж «Искушение Клеопатры»